Living longer, living better, living stronger !

Vivre plus longtemps, vivre mieux, vivre plus fort !

En ce début de XXIe siècle, le vieillissement en bonne santé est un des challenges les plus importants qui soit dans les pays occidentaux. Sur un plan individuel, conserver son indépendance le plus longtemps possible au grand âge est une des grandes espérances de tout un chacun. Au niveau sociétal, l'impact de la population âgée dépendante sur l'organisation sociale et sur l'équilibre économique du pays est d'ores et déjà très important, et il ne cessera de croître au cours des prochaines décennies. Les bénéfices du vieillissement en bonne santé, de « Vieillir en forme », sont donc primordiaux, tant pour l'individu que pour la société.

Le site « Vieillir en forme » est destiné bien entendu en priorité aux aînés. Il a pour objectif de donner des informations et des conseils qui peuvent aider non seulement à vieillir en forme, mais aussi à rester en forme au grand âge. Il peut également être utile aux enfants soucieux de préserver leurs parents âgés en bonne santé. Enfin, certains professionnels du secteur sanitaire et/ou social pourront (je l'espère) aussi y trouver des informations utiles.

L'objectif est d'y faire état, sur la base des données sans cesse actualisées de la science médicale, des moyens qui vont dans le sens de préserver l'indépendance et de conserver une santé forte tout au long de l'avancée en âge. L'accent est mis en priorité sur l'activité physique et l'alimentation qui sont les deux piliers essentiels pour bâtir un vieillissement en bonne santé. Mais d'autres notions y seront abordées au fur et à mesure de l'évolution du site et de l'enrichissement à venir par l'intermédiaire de collaborateurs médicaux et de vos témoignages.

En espérant que ce site vous apporte au moins une partie des éléments nécessaires pour « Vieillir en Forme » !

Dr Franck RASCHILAS.
Médecin Spécialiste (DES Médecine Interne, DESC Gériatrie)
Webmestre. Texte rédigé le 02/09/09.

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